
Онлайн-марафон Юлии Столяровой
«искусство маленьких шагов»
Меня часто спрашивают о том, с чего начать работу над собой? Я всегда говорю, чтобы начинали с марафона «Искусство маленьких шагов». Его уже прошли сотни женщин, многие из них совершенно по-новому начали чувствовать и понимать себя, стали ощущать себя намного увереннее и свободнее. Что такое уверенность в себе, к которой все мы стремимся?
Пройдет с 28 мая по 17 июня

ОБ ЭТОМ МАРАФОНЕ

Меня часто спрашивают о том, с чего начать работу над собой? Я всегда говорю, чтобы начинали с марафона «Искусство маленьких шагов». Его уже прошли сотни женщин, многие из них совершенно по-новому начали чувствовать и понимать себя, стали ощущать себя намного увереннее и свободнее. Что такое уверенность в себе, к которой все мы стремимся?
Уверенность в себе = знание себя. Пока вы не знаете себя, вы неуверенны в себе, а ведь именно на этом основывается вся ваша жизнь. Человек, все время изучающий самого себя, во многом превосходит тех, кто не считает эту грань важной. Этот марафон будет полезен как тем, кто не знает, с чего начать, так и тем, кто залип в одном состоянии и не знает, чем его разбавить. Одна из участниц марафона как-то сказала: «У меня теперь появилось еще одно желание помимо всех остальных: я хочу, чтобы все женщины прошли этот марафон». Такие слова дорого стоят!
Мой марафон построен таким образом, чтобы изучение себя приносило удовольствие, проходило легко, маленькими шагами и по стоимости было доступно каждому.
Многие из вас знают, что для того, чтобы изменились в жизни какие-то привычки, нужно минимум 21 день. Каждое задание марафона плавно перетекает одно в другое, дополняя картину, которую вы уже нарисовали к этому моменту.
Какой формат прохождения?
- Марафон будет проходить в онлайн-системе здесь, после регистрации у вас появится личный кабинет, под каждым видео у вас будет возможность задать вопрос и написать свой отчёт;
- Каждый вечер вам на почту будет приходить видео-задание от меня. Оно будет довольно коротким и не отнимет у вас много времени. По теме дня из видео вам нужно будет жить весь следующий день, после чего в конце дня вы должны будете написать отчёт в системе здесь. Рекомендуем вам вести отчеты, фиксировать свои мысли и ощущения, чтобы время от времени возвращаться к дневнику. Кроме того, как показывает практика, написание отчетов улучшает результаты по итогам марафона в среднем на 80%;
- В каждом потоке есть персональный куратор — который отвечает на вопросы, помогает на каждом шагу. Можете не беспокоиться, что вы чего-то не поймёте;
- Каждая неделя соответствует одному потоку темы: первая — «Я как Личность», вторая — «Я как Женщина», третья — «Я как часть социума»;
- Каждую неделю вы получаете дополнительный бонус — бесплатный вебинар со мной по всем вашим вопросам, которые всплывали в течение всей недели. Также будет возможность посмотреть вебинар в записи. Кроме того, я буду дополнительно мотивировать тех, кто решил соскочить с дистанции.
КАКИЕ ТЕМЫ БУДУТ ОСВЕЩАТЬСЯ
НА МАРАФОНЕ?

День 1: Учимся понимать, что такое фокус внимания. Там, где нужно внимание, там и наша энергия. Зачем этот навык вообще нужен и как он может помочь вам в реальной жизни?
День 2: Устойчивость Духа. Умеете ли вы принимать решения? Чем чревато неумение говорить «да» или «нет» по собственному желанию.
День 3: Автоматические реакции на те или иные события — это свойство характера или управляемый процесс?
День 4: Зажигаем внутренний огонь или Солнце. Зачем это надо и как базово научиться его включать?
День 5: Диагностика ваших действий и контекстов по принципу «что даёт силу, а что ее отнимает»?
День 6: Анализ окружения по принципу «плюс/минус». Что говорит о вас ваше окружение?
День 7: Осознанная тишина. Почему активный поиск ответов рождает ещё больше вопросов?
День 8: Включение тела. Зачем нам нужно его включать?
День 9: Осознанное расслабление. Как появляется психосоматика?
День 10: Принятие себя через себя.
День 11: Необходимость любви к себе. Откуда истоки нелюбви?
День 12: Сексуальное проявление — это раскрепощенность или распущенность? Где грань?
День 13: Что такое женский путь и женское развитие? Разные возрасты и инициации.
День 14: Женская поточность — как это?
День 15: Личные и чужие границы. Диагностика.
День 16: Доверие к партнеру или доверчивость партнёру?
День 17: Нужны ли женщине деньги? Роль в жизни.
День 18: Принятие себя через других людей.
День 19: Уровни развития. Почему мы любим причинять добро? Всегда ли это во благо?
День 20: Партнёрство. Как «уживаться» на одной территории?
День 21: Как совмещать все? Практика: «Заплати себе сам».
ИСТОРИИ РЕЗУЛЬТАТОВ

ОТЗЫВЫ

Марафон очень глубоким оказался. И жизнь стала более глубокой. Особенно с ощущением направления внимания в момент «здесь и сейчас». Появилось ощущение «большей центрированности» с практикой «что я хочу». И еще я стала больше принимать тело. Стала больше благодарна ему за то, что позволяет мне проходить свой путь, познавать жизнь. Пусть оно не идеально, но оно и не обязано таким быть. Оно уникально, оно мое и соответствует моим задачам в этом мире. Спасибо) Я рада, что прошла марафон и конечно же продолжаю проходить.
Юлия
Москва
После марафона мне стало легче жить! Многие вещи стали понятны, заметны, очевидны! Вопросов в голове меньше, ответов больше! Главным намерением на марафон было получение радости от каждого дня, внутренней гармонии. Хотелось стать интересней для себя и для мужа. Цель достигнута. А еще я стала какой-то спокойной. Нет, я не зависаю, не сижу на месте. Я успеваю намного больше, я делаю, делаю, делаю... делаю потихоньку, то, что давно хотела, но не решалась, ждала лучшего момента. Но я внутренне очень спокойна. За время участия марафона и после, я ни разу не вышла из себя. Бонусы: вернулась за руль, после 2-ух летнего перерыва, пошла в качалку, приготовила сложный торт(давно хотела) разорвала ненужные отношения без сожаления, избавилась от кучи вещей, которые мне хотя бы немного не нравятся, я достойна только идеальных вещей, только приятных мне людей в моем окружении. Не возлагаю больше надежд на близких мне людей, все отпустила, поняла и простила. Вопросов больше ни к кому не имею. Принимаю свою жизнь, себя, свои отношения. Чувствую себя наполненной, самодостаточной, интересной. Обязательно продолжу работу в этом направлении. Уже наметила тренинги и вебинары. Мне это интересно! А интересы должны быть!
Мария
Москва
Я пошла на марафон из интереса. Давно читаю Юлю в Инстаграме. Многое в статьях во мне откликалось. У меня за плечами много разных тренингов и тысяча книг, поэтому я могу объективно оценить полезность марафона. Повторюсь, там не будет ни одной банальности. Каждый день — новое знание или старое, но которое так донесено Юлией, что оно зашивается в мозг (это ее Плутон))). Конкретные практики, которые может сделать каждый, но эффект чумовой. Мне лично этот марафон дал то, что я стала МЕГА осознанной, эта осознанность теперь есть во всем, практически нет автопилота по жизни. Понимание партнерского взаимодействия не только личное, но и на уровне социума. Несмотря на то,что кажется что марафон очень поверхностная штука — это не так!!! Мы уходили очень глубоко, прорабатывали глубинные вещи. В моей жизни закрепились очень правильные и столь необходимые нам привычки. Вот после этого марафона я уже могу сказать, что я супер прокачанная, потому что это ощущая я, мои близкие, мое окружение. Жизнь вокруг начала классно разворачиваться. И еще одна из практик, очень классно помогла моей сестер при болезни!
Анна
Москва
Я участница второго потока марафона искусство маленьких шагов. Огромное спасибо вам за организацию марафона, у меня внутри пошли бурные перемены, энергия кипит, столько активности появилось, столько планов и действий! Очень приятно чувствовать такие перемены в себе после марафона! Благодарна вам! Благополучия вам и процветания и успеха!
Светлана Соболева
Москва
Дорогая Юля! Хочу сказать вам огромное спасибо за консультацию со мной! Спасибо за то, что так тонко и бережно отнеслись к прочтению моей натальной карты. Я теперь понимаю, что она не простая вовсе... Прошло уже 2 недели и у меня столько к себе вопросов и огромное желание найти ответы! Я обращалась к вам за проф. ориентацией, но получила намного больше! Теперь мне ещё больше хочется понять и принять себя, раскрыть весь свой потенциал, быть счастливой и воспитать счастливую дочь! Я участвую в марафоне и, думаю, это первый шаг на пути к себе!
Юлия Блохина
Москва
Что бы хотелось отметить и сказать о марафоне. Первое хочу сказать, что ведение дневника и анализ дня — это замечательное упражнение в целом. Такое требование (или просьба) марафона совпало с моим личным требованием к себе, которому я начала следовать после своего дня рождения в ноябре. Для меня это будет в помощь в будущем (потому что ситуации могут повторяться или будут такие ситуации, которые можно будет просто разрешить через прошлый опыт/информацию). Когда вот сейчас я еще раз прочитываю дневник, то понимаю, что проделанная работа/полученный опыт меня обогатили и во много заставили повзрослеть. Несмотря на то, что я взрослый человек и успешный профессионал, в душе все же была девочкой/ребенком, и даже через свой опыт с мужчинами я не могла прийти к тому позиционированию, который достиг меня сейчас. Ключ к этому- это любовь к себе и в отношениях идти через принятие себя, а не вопреки. Нужно доверять себе больше и выстраивать экологичные отношения с обществом. Ресурс в нас самих.
Ольга
Москва
3-хнедельный онлайн марафон «Искусство маленьких шагов» дал мне очень многое и даже больше, чем я настраивала себя получить. Начну с конца, поскольку по окончанию у меня случился такой мини-взрыв вскрытых душевных нагноений, после которого я дня 3-4 точно отходила пребывая в шоке от происходящего. Во мне заговорил мой голос, родной, настоящий — у которого почти за два десятилетия столько всего накопилось, столько всего — подавленного мной, школой, социумом, да и теми же первыми «любовями», что по окончанию я не смогла сдержать себя. Сейчас, отойдя от эмоций, я понимаю — это было очищение и слезами и накопившимися словами из глубины души. Нет, я не потеряла контроль над собой, но уже и не сдерживала свои явные «не хочу, не мое, не обязана» — и мир мне отразился некоторым резонансом, это было непривычно, но этот переходный этап неизбежен, если хочешь покинуть зону обыденного болотного комфорта.
Наталия
Москва
«Дыхание»-это потрясающая практика! Делала во время марафона,но здесь совсем другие ощущения. Могу сказать,что болей во время менструаций теперь совсем нет, пмс-нервяков тоже, цикл выравнивается. Просто чудо! Спасибо огромное*)
Сейчас, в первый раз была вибрация в ногах,как будто «корни» от колен врастают в пол, голова кружилась. И ощущения такой тихой женственности и силы, и блеск в глазах. Магия*
Мария
Москва

Контакты
Юлия Столярова "Центр Возрождения Жизни"
Задать вопрос менеджеру: info@stolyarova.pro
Техническая поддержка клиентов: support@stolyarova.pro
Или звоните: +7(964) 643 1013
Москва, Россия, 121170, Кутузовский проспект, 34с14
Все права защищены.© 2017 / Юлия Столярова "Центр Возрождения Жизни"