Запись с онлайн вебинара
ПРОЖИВАТЬ ИЛИ ПЕРЕЖЁВЫВАТЬ?
КАК РАБОТАТЬ С ЧУВСТВАМИ И ЭМОЦИЯМИ?
О чем вебинар?
Я уже писала о разнице пережёвывания эмоций и проживанием, кардинальная разница во смысле с разницей в одну букву. Очень часто последнее время сталкиваюсь с тем, что людям довольного трудно быть в контакте с самим собой тогда, когда наступает трудный период в жизни. Уходы в депрессии, пережёвывание эмоций, непонимание что с этим делать, проблемы с выбором. Часто люди блокируют в теле даже локальные проявления негативных эмоций в простых ситуациях, когда, например, любимый человек сказал плохое слово или коллеги дали плохую оценку вашей работе.
О чем я хочу с вами поговорить на этом вебинаре?
- Как работать со своими эмоциональными состояниями? Какие градации состояний бывают?
- Как проживать кризисные периоды в жизни, резкие повороты? Что делать, если поворот давно прожит годами, но до сих пор не отпущен телом?
- Как работать с конфликтами? Что делать с локальными реакциями организма в небольших ситуациях: обида, непонимание, грусть?
- Что делать с агрессией, как ее укрощать? Блокировать или проявлять? Как делать это экологично?
- Как в таких ситуациях не наломать дров и вести диалог экологично, не опускаясь в оскорбления, не унижая себя и не ведя себя "истерично"?
Я дам вам техники по работе со
своими состояниями для:
Выхода из тяжелой памяти состояний
Инструменты по подготовке себя к коммуникации, когда есть конфликты, как от них не закрыться и довести до точки баланса
Выхода из локальных состояний
Дам методы диагностики своего состояния тела прямо сейчас, поймете о чем говорит вам ваше тело уже сейчас
Контакты
Юлия Столярова "Центр Возрождения Жизни"
Задать вопрос менеджеру: info@stolyarova.pro
Техническая поддержка клиентов: support@stolyarova.pro
Или звоните: +7(964) 643 1013
Москва, Россия, 121170, Кутузовский проспект, 34с14
Все права защищены.© 2017 / Юлия Столярова "Центр Возрождения Жизни"